世界卫生组织定义:健康不单单指人的身体,更是指人的心灵也要健康,这就是健康概念的精髓。身体的不健康与心理不健康一样会受到牵连,现代提倡的是身心健康。犹如性格孤僻的人会降低免疫力;长期的害怕和恐惧会减少食欲、肠胃不舒服;内心有压力、心脏血管不好的人经常想不通,内分泌失调,影响骨关节;还有的人经常恨别人,会得钙质流失和忧郁症。学佛就是要学开悟,学菩萨就是要明理——明白道理。想通想明白,就会开悟;懂道理、做善事,就是明理。我们在人间要学会把吃苦作为自己的一个消业的资本,不断的从苦难当中获得快乐,就犹如很多母亲为孩子吃苦的时候,能想到“我今天为孩子吃苦,让孩子成长,以后孩子能够成人成才”,所以她从苦难当中获得了希望和快乐。
我们人与其烦恼地痛苦一辈子,还不如想通想明白欢喜一辈子。学佛人要明白,今天拥有的幸福
可能稍不当心就会转为明日的痛苦,当有一天你醒过来的时候已不知身在何方。不能因为人间的一点争吵和烦恼做出愚痴和让自己后悔的事情。湖北黄冈有一对夫妻吵架,越吵越凶,妻子心想:“我为什么还要帮你领孩子生孩子?”一怒之下将两岁的儿子从七楼家中扔到下面,小孩子命大,没有被摔死,但是全身骨折,仍在抢救中,母亲已经被报警控制。人不能因为一时的愤怒做出让自己不能原谅自己的事情。生命短暂,佛法讲观身不净,要看到自己身上有很多缺点,还不很干净,要看透它,因为人有很多贪心。观心无常,每个人今天这样想明天就会那样想,这个世界是无常的,人每天都在变,事物每天都在变,不要只看到眼前的利益,因为未来并不是你所预测的那样。世界上一切都是你的心在转变,你的心可以让一切都转变,你的心中把每个人看成好人,就会心中充满好人,会得到很多贵人;如果你把每个人都看成恶人,就会天天感到痛苦和恐惧,因为你感受到恶人都会给你找麻烦、来伤害你。心善一切善,心恶一切恶,所以要修心修行来改变自我,这就是借假修真。